모두 건강에 대한 관심은 높지만, 가벼운 통증이나 염증에 대해서는 종종 소홀히 여겨져왔습니다. 특히 매일 앉아서 일하는 사무직, IT종사자나 공부하는 학생들이 목이나 허리의 불편함을 그냥 일상적인 부분으로 받아들이곤 했습니다. 이는 몸의 비대칭성을 초래할 뿐만 아니라 장기적으로는 골반 변형이나 추간판 탈출증과 같은 심각한 근육 및 관절 질환을 유발할 수 있습니다.매일 컴퓨터 앞에서 앉아 일하는 직장인들은 목이 앞으로 굽어진 거북목과 어깨가 앞으로 내려가는 등의 자세를 유지하고 있습니다. 이런 자세는 몸에 무리를 주며, 결국 목과 허…

장요근 스트레칭 기본 방식{video: https://youtube.com/shorts/rm-VpGiT6p0?si=OFGRHGyK7zl5YPrH }https://youtube.com/shorts/rm-VpGiT6p0?si=OFGRHGyK7zl5YPrH장요근을 올바르게 스트레칭 하는 방법{video: https://www.youtube.com/watch?v=LIvczaeyZoU }

날씨가 추워짐에 따라 몸의 움직임이 더 굳어질 수 있으며, 이러한 상황에서 부상의 위험이 증가할 수 있습니다. 이에 흔하게 발생하는 질환중 하나인 골반통증에 대해 알아보겠습니다.골반통증은 골반교정이 필요한 경우가 있습니다. 골반이 틀어지면 통증이 발생할 수 있으며, 이때 정확한 진단이 필요합니다. 허리와 골반이 어떻게 관련되어 있는지를 확인하고 적절한 치료 방법을 결정해야 합니다.좌골신경통은 흔한 통증 원인 중 하나로, 엉덩이에서부터 다리 뒷면, 발목, 발 등을 따라 방사하는 통증을 유발할 수 있습니다. 주로 요추 4번부터 천추 2…

골반이 정상적인 위치에 있도록 평소 생활습관에 신경써야겠어요. 잘 보고 갑니다.

골반은 우리 몸의 중요한 부분으로, 상체와 하체를 연결하는 역할을 하며 몸의 균형을 유지하고 하중을 균일하게 분산시키는 역할을 합니다. 골반이 틀어지면 몸의 균형이 깨져 하중이 한 쪽으로 치우치게 됩니다. 이로 인해 발목과 무릎에 통증이 발생할 수 있을 뿐만 아니라, 걷는 것조차 불편해집니다. 골반의 불균형은 골반 자체뿐만 아니라 다른 부위에서도 통증과 증상을 유발할 수 있습니다.특히 여성들에게는 골반 비대칭이 치명적일 수 있습니다. 골반 비대칭은 불임, 생리통, 생리불순과 같은 여성 질환을 유발할 수 있습니다. 골반은 여성의 자궁…

양쪽 다리길이가 다르다면 여러 문제가 생길 수 있으니 골반교정 등을 통해 빠르게 개선하는것이 필요하겠어요

창원추나요법은 한의원에서 제공하는 특수한 한방수기요법으로, 골반이 비대칭하거나 틀어져 있는 경우에 적용되는 효과적인 치료법입니다. 골반은 우리 신체의 중심을 지탱하고, 척추와 다리, 엉덩이 등 여러 부위의 안정적인 움직임에 영향을 미치는 중요한 부위로서, 전체적인 신체 균형과 기능을 유지하는 데 매우 중요합니다.그러나 골반이 제대로 기능하지 않거나 비대칭하게 틀어져 있다면, 신체의 균형과 움직임에 문제가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 허리통증, 다리 통증, 불균형한 보행, 심지어는 생식기 문제까지 발생할 수 있습니다. 특히 여성들…

우리 몸은 균형과 조화를 유지하는 것이 중요합니다. 그 중에서도 골반은 신체의 중심에 위치하여 움직임과 자세를 조절하는 핵심적인 역할을 담당합니다. 그러나 일상 생활에서 자세의 부정확성이나 틀어진 습관으로 인해 골반의 균형이 깨질 수 있습니다. 이는 다양한 신체 문제를 유발할 수 있으며, 골반교정의 필요성을 알리는 신호일 수 있습니다.고객님들께서는 골반비대칭으로 인해 다리 길이의 차이, 척추의 틀어짐, 허리 통증, 엉덩이 불균형 등의 문제를 경험하셨을 수 있습니다. 이러한 증상들은 골반의 불균형이 주요 원인이 될 수 있으며, 이를 …

교통사고 후 후유증이 나타날 경우에는 다음과 같은 중요한 점을 명심해야 합니다. 교통사고가 사소하게 여겨질 수 있더라도 무시하지 말고 신속하게 대처해야 합니다. 사고 후 목이 젖혀지거나 앞으로 숙여지는 움직임, 피부 내부 출혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 동반될 수도 있고, 일부만 나타날 수도 있으므로 신중히 관찰해야 합니다.또한, 교통사고로 인해 발생할 수 있는 염좌 이상의 손상인 탈골이나 골절의 가능성을 고려해야 합니다. 초기에는 손상된 부위를 안정시키는 것이 중요하며, 붓기가 있을 경우에는 부위를 높여주는 …

다들 행복한 시간을 보내고 계신가요? 저희 성동구 금호동 생명마루한의원은 추나요법을 통해 신체 교정을 도와드리고 있습니다. 여러분 중에 체형이 틀어지고 이전과 달라진 것 같아 불안하고 스트레스와 걱정을 느끼시는 분들이 있을 수 있습니다. 몸이 틀어졌다면 건강이 상한 상태이거나 신체에 문제가 있다고 볼 수 있습니다.그렇다면 왜 우리 신체는 틀어지고 밸런스가 무너지며 대칭이 맞지 않는 이상 증세가 나타나는 것일까요? 바로 우리가 하루 동안 가장 많이 하는 자세와 행동에 답이 있습니다. 한 번 생각해보시죠.하루 24시간 중에 여러분은 어…