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사람의 몸은 계속해서 신경써주지 않고 잘못된 자세로 장시간 지내게 되면 골격에서 쉽게 변형이 일어나는 편이었어요. 눈으로 확인할 수 있는 변형은 이상함을 눈치채고 즉각적으로 내원해 치료를 고려해볼 수 있었으나 육안적으로 확인할 수 없고 통증 역시 없었다면 쉽게 눈치채기 어려워 나도 모르게 방치하는 경우가 대부분이었어요. 이러한 상황을 모른 채 계속해서 시간을 보내게 되면 침습적 방식으로만 진행해야 개선되는 경우가 많았고 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪기도 했어요. 조속히 치료하는 것이 중요한 관절 변형은 주로 잘못된 자세로 발생하…
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평소 운전을 통해 이동하는 사람이라면 사고에 대한 위험성을 늘 가지고 있어야 했어요. 언제 어디서나 위험한 상황이 발생할 지 모르기 때문이었어요. 한 순간의 방심이 크나큰 악영향을 미칠 수 있으므로 나 뿐만 아니라 주위 모든 요인들을 주의깊게 살펴보고 체크해야 했어요. 방어적인 운전 습관을 통해 미리 이러한 상황에 대비하는 것이 좋았어요. 그러나 내가 조심한다고 해서 무조건 피할 수 있는 것은 아니기에 사고 이후 어떻게 대처해야할지에 대해서 미리 유념해두어야 했어요. 차량 파손 문제와 사고 처리 등의 문제로 인해 정작 중요한 것을 …
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이전에 장기간 유지되었던 코로나 사태로 인하여 관련 질환을 겪는 분들도 많아졌습니다. 사회적 거리두기로 인해 야외생활이 원활하지 못하다 보니, 실내에 머무는 시간이 많아지고 이에 따라 스마트기기 및 전자기기 등을 이용하는 시간이 늘어나면서 관련 질환을 호소하는 분들도 많아졌는데요. 특히 목과 어깨, 허리 부근에 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 그러나 이러한 증상들은 특정한 원인이 없이도 흔하게 경험하는 것이라 생각해 바로 치료를 받기보다는 시간이 지나면서 자연적으로 완화되길 기다리는 사람들이 많습니다. 처음 아픔을 느끼기 시작했을 …
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평소와 같이 방어운전을 해왔다 하더라도 크고 작은 추돌을 겪게 되는 상황에 마주할 수 있었어요. 대부분의 주행은 목적지를 정해놓고 향하기 때문에 이러한 사고는 규모와 무관하게 일정에 차질을 빚어내기에 눈에 보이는 외상이 없다면 경제적 손실을 먼저 걱정하기 마련이었는데요. 그러나 당장 육안으로 보여지는 부상이 없다 하더라도 가볍게 넘기는 것은 다른 문제로 이어질 수 있는 요인이 되었기에 비록 충돌이 크지 않았어도 추돌 당시 차체에서 전달되는 타격감은 전신에 작용 할 수 있으며 이를 관리해야 한다는 사실은 기억해주는 것이 좋았어요.사…
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일상 속에서 매일 똑같은 일들을 겪는 도중, 갑작스러운 상황에 직면하는 일이 가끔 있었습니다. 예상치 못한 상황에서 마주하는 순간, 놀라움을 어떻게든 다스리고 마음을 평정하려 노력했지만 어려움을 겪었습니다. 특히 차량 사고와 같은 예기치 못한 사건에서는 머릿속이 혼란스러워지고 마음이 불안정해졌습니다. 사고 처리에만 전념하면서도 본질적인 신체적 손상을 간과하고, 급하게 정상적인 일상으로 돌아가곤 했습니다. 이러한 사고의 영향은 시간이 흐름에 따라 통증과 불편함을 수반하면서, 일상생활의 평온함을 깨뜨릴 수 있다고 경험했습니다.이런 신체…
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디지털 라이프의 부상과 건강: 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 인한 통증과 실손보험한의원의 확장된 역할디지털 기기의 획기적인 발전으로 스마트폰과 컴퓨터는 현대 사회에서 더 이상 떼어놓을 수 없는 필수품이 되었습니다. 그러나 이러한 디지털 라이프의 증가는 목과 허리와 같은 신체 부위에서 통증을 유발하고 있습니다. 특히, 장시간 사용으로 인한 자세의 변화는 우리 몸에 부담을 줄 뿐만 아니라 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.이러한 상황에서 구월동 실손보험 한의원은 꼭 필요한 서비스를 제공하고 있습니다. 인천 실손보험은 의료 비용 중…
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모두 건강에 대한 관심은 높지만, 가벼운 통증이나 염증에 대해서는 종종 소홀히 여겨져왔습니다. 특히 매일 앉아서 일하는 사무직, IT종사자나 공부하는 학생들이 목이나 허리의 불편함을 그냥 일상적인 부분으로 받아들이곤 했습니다. 이는 몸의 비대칭성을 초래할 뿐만 아니라 장기적으로는 골반 변형이나 추간판 탈출증과 같은 심각한 근육 및 관절 질환을 유발할 수 있습니다.매일 컴퓨터 앞에서 앉아 일하는 직장인들은 목이 앞으로 굽어진 거북목과 어깨가 앞으로 내려가는 등의 자세를 유지하고 있습니다. 이런 자세는 몸에 무리를 주며, 결국 목과 허…
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척추는 우리 몸의 중요한 부분 중 하나로, 여러 개의 뼈들이 하나씩 탑을 쌓듯 쌓여 있는 형태를 이루고 있습니다. 이러한 구조로 인해 하중은 아래로 내려갈수록 증가하며, 이를 효과적으로 관리하기 위해 S자 모양의 곡선으로 디스크가 채워져 있습니다.그렇게 쌓인 뼈와 디스크를 둘러싸고 있는 섬유테에는 안에 수핵이 들어있는데, 이 추간판은 다양한 외부 요인에 의해 손상을 입거나 파열될 수 있습니다. 뼈들 사이에서 충격을 완화하는 역할도 하지만, 과도한 충격이 계속 가해진다면 파열이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 조기에 적극적으로…
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연휴동안 찐 살 빨리 빼야겠어요~ㅠㅠ 구월동 생명마루한의원에 방문해서 진료좀 받아봐야겠네요.
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대사증후군은 현대 사회에서 증가하고 있는 심각한 건강 문제 중 하나입니다. 이 질병은 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 죽상경화증과 같은 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하며, 이로 인해 신체 대사의 정상적인 기능을 방해합니다. 대사증후군은 심각한 합병증을 유발할 수 있으며, 심장병, 당뇨병, 뇌졸중과 같은 질병과 연관이 높습니다.대사증후군의 기준과 위험 요인대사증후군을 평가하는 데 사용되는 주요 기준 중 하나는 허리 둘레입니다. 남성의 경우 허리 둘레가 102cm 이상, 여성의 경우 88cm 이상인 경우 "중심비만…