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우리 몸은 균형과 조화를 유지하는 것이 중요합니다. 그 중에서도 골반은 신체의 중심에 위치하여 움직임과 자세를 조절하는 핵심적인 역할을 담당합니다. 그러나 일상 생활에서 자세의 부정확성이나 틀어진 습관으로 인해 골반의 균형이 깨질 수 있습니다. 이는 다양한 신체 문제를 유발할 수 있으며, 골반교정의 필요성을 알리는 신호일 수 있습니다.고객님들께서는 골반비대칭으로 인해 다리 길이의 차이, 척추의 틀어짐, 허리 통증, 엉덩이 불균형 등의 문제를 경험하셨을 수 있습니다. 이러한 증상들은 골반의 불균형이 주요 원인이 될 수 있으며, 이를 …
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교통사고 후 후유증이 나타날 경우에는 다음과 같은 중요한 점을 명심해야 합니다. 교통사고가 사소하게 여겨질 수 있더라도 무시하지 말고 신속하게 대처해야 합니다. 사고 후 목이 젖혀지거나 앞으로 숙여지는 움직임, 피부 내부 출혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 동반될 수도 있고, 일부만 나타날 수도 있으므로 신중히 관찰해야 합니다.또한, 교통사고로 인해 발생할 수 있는 염좌 이상의 손상인 탈골이나 골절의 가능성을 고려해야 합니다. 초기에는 손상된 부위를 안정시키는 것이 중요하며, 붓기가 있을 경우에는 부위를 높여주는 …
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다들 행복한 시간을 보내고 계신가요? 저희 성동구 금호동 생명마루한의원은 추나요법을 통해 신체 교정을 도와드리고 있습니다. 여러분 중에 체형이 틀어지고 이전과 달라진 것 같아 불안하고 스트레스와 걱정을 느끼시는 분들이 있을 수 있습니다. 몸이 틀어졌다면 건강이 상한 상태이거나 신체에 문제가 있다고 볼 수 있습니다.그렇다면 왜 우리 신체는 틀어지고 밸런스가 무너지며 대칭이 맞지 않는 이상 증세가 나타나는 것일까요? 바로 우리가 하루 동안 가장 많이 하는 자세와 행동에 답이 있습니다. 한 번 생각해보시죠.하루 24시간 중에 여러분은 어…
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먼저, 중요한 것은 경추라는 신체 부위입니다. 경추는 머리를 지탱해주는 역할을 담당하며, 다른 부위에 비해 부담을 많이 받는 경향이 있습니다. 무리하게 사용하면 뻐근하고 불편한 느낌이 들 수 있습니다. 뿐만 아니라, 척추와 연결되어 있어 불균형이 생기면 요통이나 골반통으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.이러한 문제를 예방하기 위해서는 평소에 좋은 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 잘못된 동작 외에도 베개의 높이가 맞지 않으면 유독 불편하고 뻐근한 느낌을 받을 수 있습니다. 이럴 경우, 마곡추나요법이나 다른 대처 방안을 고려해…
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신체 중에 가장 많이 사용되는 부위는 허리입니다. 허리는 몸통의 기둥 역할을 하기 때문에 의식적이든 무의식적이든 사용되는 관절입니다. 일시적인 통증이 하루 이틀 동안 있었다가 사라진다면 큰 문제가 아닙니다. 하지만 지속적인 통증이 계속되면 만성적인 문제가 아닌지 의심해 보아야 합니다.허리 통증은 누구나 겪어본 증상이므로 자연스러운 반응이라고 볼 수 있습니다. 그러나 통증이 오래 지속되고 쉬어도 완전히 사라지지 않는다면 신속한 관리가 필요합니다. 이러한 통증은 간단한 일상생활 관련 문제가 아니라 질병의 증상일 수도 있습니다.퇴행성 변…
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신체 불균형은 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 이는 주로 우리가 일상생활에서 취하는 자세나 습관에 기인합니다. 대표적인 증상으로는 바닥에 신발을 뒤집어 놓아 보았을 때 좌우 대칭이 아니거나, 바지나 치마의 한쪽 끝단이 다른 쪽보다 길거나, 어깨 높이가 차이가 난다는 것이 있습니다.척추와 골반은 인체의 중심축이 되는 부위로, 이 부위가 틀어지게 되면 불균형이 더욱 악화될 수 있습니다. 경추, 흉추, 요추, 골반 등은 서로 유기적으로 연결되어 있기 때문에 한 부위만 고치는 것으로는 문제를 해결하기 어렵습니다. 따라서 부정렬한 상태를 …
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먼저, 노화는 나이가 들수록 몸이 변화하는 것을 의미하며, 이 변화로 인해 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이에 따라, 현대사회에서의 불건전한 식습관, 생활 패턴, 운동 부족, 스트레스 등의 요인들은 건강 유지에 어려움을 줄 수 있습니다. 중년 이후에는 무릎이나 어깨뿐만 아니라 다른 부위에서도 점차적으로 삐걱거리는 소리가 들릴 수 있습니다.어깨통증을 경험하면 가장 먼저 떠오르는 질환이 오십견입니다. 이는 유착성 관절낭염이라고도 불리며, 어깨가 굳어지고 움직임이 힘들어지는 것이 특징입니다. 초기에는 팔을 들어올리기 어렵고, 이후에는…
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안녕하세요, 근골격계 만성통증 치료를 위해 추나요법을 진료하는 일산추나요법한의원 생명마루한의원 일산점입니다.추나요법은 한의사가 환자의 환부를 진단한 후에 손 또는 신체의 일부분, 기구를 이용하여 밀고 당겨서 신체구조에 유효한 자극을 가하는 치료방법으로, 신경근육계 및 근골격계의 구조와 기능을 최적의 균형 상태로 유지하게 해줍니다.만성 두통, 목 통증, 어깨 통증, 허리 통증, 골반 통증, 디스크 등의 만성통증은 삶의 질을 매우 떨어뜨립니다. 그러나 다양한 치료를 시도해도 통증의 원인을 정확하게 진단하여 치료하지 못하면 만성통증은 쉽…
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생명마루한의원 일산점 인 장수한의원은 골반 교정 치료 분야에서도 뛰어난 한의원입니다.일산추나요법을 중심으로 한 골반 교정 치료를 통해 다양한 치료 효과를 제공합니다.이를 통해 고관절 통증, 체형 교정, 임신 중의 불편 등 다양한 증상을 개선할 수 있습니다.일산추나요법은 근육 조직의 긴장을 완화하고 균형을 조절하는 데에 초점을 둔 치료 방법입니다.주나요법을 통해 골반 균형을 맞추어 고관절 통증, 체형 교정, 임신 중의 불편 등 다양한 증상을 개선할 수 있습니다.고관절 통증에 대한 치료는 골반 균형 이상이 원인 중 하나일 가능성이 높습…
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골반 근육도 신체 다른 부위의 근육과 마찬가지로 규칙적인 운동에 의해 유지될 수 있다. 하지만 안타깝게도 비뇨기계와 관련이 있는 골반 근육인 골반저근, 요도괄약근, 요도환상근은 우리 마음대로 움직일 수 없고 자율적으로 작동되는 불수의근이다. 따라서 팔이나 다리, 복근과는 달리 자율 근육인 골반 근육을 직접적으로 강화하는 운동방법은 없다.다행히 골반 근육들과 연결돼 있지만 우리 스스로 조절 가능한 근육이 하나 있다. 항문 주변에 위치한 항문괄약근이 바로 그것이다. 따라서 항문을 조였다 풀었다 하는 ‘항문 조이기 운동’을 통해 항문괄약…