경추의 불균형이 가져올 수 있는 질환들 인천 구월동 추나요법 한의원 생명마루 한의원 구월점

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일상을 보내면서 무리한 움직임이 없었던 경우에도 피로감을 느끼는 경우가 있다고 해요. 휴식을 취하기 위해서 누웠지만 목과 어깨의 불편함이 생기게 되고 아픔이 호전되지 않는 경우 잠을 제대로 자지 못하게 되었어요. 누적된 피로는 몸을 무겁게 만들고 지치게 만드는 요소가 되었어요.

이런 경우 상태를 먼저 파악해보는 자세가 필요해요. 피로감과 어깨와 목의 증상이 무엇인지 파악하기 위해서는 한의원의 도움을 받아 확인해보고 상태에 알맞은 케어를 해주는 것이 중요하다고 하였어요. 전반적으로 뻐근하고 움직임이 있을 때마다 아픔이 느껴진다면 디스크를 고려해볼 수 있는데요. 무게감에 피로까지 더해진다면 손상이 커졌어요. 이전에는 고령에서 주로 발생하곤 했지만 요즘에는 연령과 무관하게 발생할 수 있으며 활동량이 많은 연령층일수록 누적된 손상의 크기는 커질 수 있게 되었어요. 그렇기에 나이가 낮다고 안심하기 보다는 인천추나요법을 통해서 관리를 알아보아야 했어요.

척추질환은 특정한 연령대에서만 발생하는 문제가 아니다 보니 관심을 가지고 각별한 주의가 필요하였어요. 경추 추간판 탈출증은 전반적인 디스크에 영향을 미치게 되면서 체형이 변할 수 있는데요. 무리한 운동을 지속하다 보면 튀어나온 추간판이 신경을 누르게 되면서 불편함과 통증이 발생하게 되는 것이었어요.

과한 운동을 많이 하지 않는 경우라도 안심할 수는 없어요

관절은 무한한 사용이 어렵고, 일상의사소한 움직임에도 쓰면 쓸수록 닳고 마모가 된다는 특성에 따라 불편함과 디스크로 이어지는 일이 빈번하게 일어났어요. 끊임없는 마찰이 일어나게 되어 염증이 발생한다면 아픔으로 이어지게 되고 인대나 힘줄, 근육, 연골 등의 조직들의 기능이 저하 되었어요. 퇴행성의 변화로 이전보다 쉽게 다치는 일이 잦아지고 닳아질 수 있었어요.

이렇듯 염증이 생겨난 것을 관절염이라고 하며, 일상생활의 끊임 없는 불편함으로 이어지기에 디스크파열이 아니라는 이유로 관리에 소홀해서는 안되었어요. 그 중 연골은 한번 닳아 없어지게 된다면 자연적으로 다시 생성되는 기능이 없기 때문에 가급적 초기에 불편함을 인지하고 일찍부터 케어하는 것이 현명했어요. 만약 이를 간과하고 무리한 행동을 지속한다면 추후에는 만성적으로 남게 되면서 오랜 시간 불편함을 겪게 될 우려가 있어요. 따라서 초기에 살피고 그에 맞게 관리를 계획 해야 하였어요.

연령뿐만 아니라 관절의 불편함은 여러 가지 원인으로부터 발병할 수 있었는데요. 먼저 특발성일 시에는 정확한 하나의 원인을 가지고 있는 것이 아니라 나이, 유전적인 영향, 그리고 체중과도 관련이 있는 것으로 나타났어요. 체중과 관절은 크게 무관하다고 생각할 수 있지만 부하가 과도하게 전해질 시에는 몸을 지탱하는 구조물의 부담이 증가하게 되고 그 결과 균형을 잃게 되기도 하였어요. 그렇기에 인천추나요법과 같은 대처를 통해 적극적으로 보살펴나가시는 것이 긍정적인 일상으로 돌아갈 수 있는 방법이라 전했어요.

 다른 한편으로는 속발성으로 외상으로부터 기인되고 했어요. 흔히 차량의 충돌사고 등 예상치 못한 순간의 충격을 받아 큰 힘이 가해지게 된다면 이와 같은 형태로 나타날 수 있는데요. 문제는 무의식적으로 하는 동작들에 대해서도 위험도가 높아진다는 것이었어요. 따라서 큰 충격이나 외상이 발생한 경우가 아니더라도 주의해야 할 필요가 있어요.

만약 어깨가 아닌 척추의 부근에서 발현된다면 목과 어깨는 물론 다리와 발 끝까지 저림이 이어지게 되었어요. 주로 올바르지 못한 자세습관에서부터 찾아오는 일이 많았는데요. 정상적인 배열이 이루어지지 않는 자세를 지속하다 보면 무게를 제대로 지탱해주지 못하면서 골격 전반에 무리로 이어질 수 밖에 없는 것이었어요. 외에도 균형은 다양한 이유로 무너질 수 있었기에 복합적인 요인을 가지고 있다면 인천추나요법에 대해 염두에 두시기를 바라겠어요.

또한 같은 일상을 지내면서 근육통이 풀리지 않는 경우라면 대수롭지 않게 여기기 보다는 불편함의 정도를 파악하여 케어하는 것이 좋았어요. 손상이 있는 상태에서 자극이 더해지게 되면 근육의 긴장감이 지속될 뿐만 아니라 염증으로 이어지고 점차적으로 심각해질 경우 가만히 있음에도 불구하고 계속해서 아파오는 바람에 일에도 지장이 찾아올 수 있었어요.

디스크로 이어지게 된다면 가동 범위의 제한이 생겨 보행이 힘들어지기도 했어요. 부종으로 인해 살짝 건드리기만 해도 짓눌리는 듯한 압통이 나타날 수 있는데요. 움직일 때마다 뚝뚝 하는 파열음이 들려오기도 하며, 불편함이 생겼다 가라 앉았다를 반복하면서 서서히 진행되는 경향이 있었어요. 이는 형태를 바꾸면서 변형으로까지 이어지게 되며 발생한 증후일 수도 있으니 대수롭지 않게 여겨서는 안되며, 인천추나요법 등의 적극적인 대응이 필요하다고 거듭 말씀 드렸어요.

물론 개인마다 지닌 특징이 다르고 겪는 양상은 다르기 때문에 오늘 정리한 불편함 외에도 다양한 양상으로 나타날 수 있어요. 그러나 보통은 아픔이 나타나기 때문에 증후가 가벼워도 일찍부터 관리를 통해 심각해지는 것을 방지하는 것이 좋았어요. 즉, 평상시에 몸에서 일어나는 작은 변화에도 섬세한 체크로 때에 곧바로 대처할 수 있도록 해주심이 바람직했어요. 사람의 노화를 막을 수 없듯이, 관절의 손상 역시도 한번 손상이 심해졌건 노후화가 시작된다면 다시 자연적으로 이전처럼 돌아가긴 힘들다는 사실은 기억해야 했어요. 그렇기에 늦지 않게 돌보면서, 퇴행성으로 찾아오는 문제들의 시기를 늦출 수 있도록 관리가 필요하였어요.

인천추나요법을 통해 관절이 제 위치를 찾을 수 있도록 맞추고 기존에 가지고 있던 나쁜 생활 습관들을 바꿔 원인이 되는 것을 해소해주는 것이 좋았어요. 또한 체중이 높은 경우 몸무게가 늘어나게 된다면 척추와 무릎에 가해지는 부하는 커질 수 있게 되었어요. 그러므로 정상 범위를 넘어서지 않도록, 꾸준히 확인을 하며 케어가 이루어져야 하였어요.

더불어 주변부를 함께 이루며 돕고 있는 연부 조직들 역시 튼튼해야 하는데요. 인천추나요법을 통해 근육 긴장감을 풀어주고 염증을 완화해준다면 불편함은 이전보다 크게 줄어들지만, 온전히 이전과 같은 상태로 돌아간 것은 아니기에 부담을 주지 않는 선을 지켜 적절히 근력 운동을 병행하는 것이 좋았어요. 이처럼 인천추나요법 및 여러 방법들을 고려하여 불편함이 반복되지 않도록 한의원 관리를 신중하게 알아보아 해소하길 바랐어요.

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