자유게시판2

금호역한의원 금호두산아파트 다이어트한의원 생명마루한의원 성동점

작성자 정보

  • 삼둡 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

본문

안녕하세요,생명마루 성동구 한의원입니다.

무더워지는 날씨속에서 다이어트를 시작하는 사람들이 많습니다.

 

 

 

대부분 굶어서 빼는 다이어트를 많이 하고, 한 가지 음식만 먹는

원푸드 다이어트, 1일1식 다이어트,장기적으로 운동과

식이요법을 병행하는 다이어트 등을 주로하게 됩니다.

 

 

 

하지만 굶거나 원푸드 다이어트 등의 방법은 목표 체중에 도달할 수 있지만

건강을 해칠 수 있습니다. 피로감이 쉽게 올 뿐만 아니라 면역력이

떨어지고, 또한 요요현상으로 인해 체중이 다이어트 전으로

돌아와 극심한 스트레스를 받게 될 수도 있습니다.

 

 

 

이렇게 부작용을 초래하게 되는 주요원인은 살이 찌는 원인,부위 등

자신의 몸 상태를 파악하지 않고 무조건 인터넷이나 TV에 알려진

성공 다이어트 방법을 따라하기 때문에 항상 실패할 수 밖에 없습니다.

 

 

 

저희 생명마루 성동구 한의원에서는 환자의 체질과 건강상태등을 파악하여

맞춤형 한방 비만 프로그램을 시행합니다. 다이어트 한약으로 기초대사율을

상승시켜 지방분해를 도와 체지방을 배출시키고, 부분비만에 효과적인

침전기자극술,부항요법,약침요법 등의 치료로 건강한 체중감량을 도와 드립니다.

26d3d1b621d87e37562bd054231ae382063f32d47hp5.png

사실 당이 많이 함유되어 있는 디저트 류는 먹으면 먹을수록 중독 증세를 가져올 수 있습니다. 이 때문에 내가 먹고 싶지 않아도 습관적으로 찾게 될 수 있는 것이지요.

 

 

 

이렇게 자주 습관화하여 먹다보면 체중이 늘어나는 것은 시간문제입니다. 따라서 다이어트를 결심하셨다면 식사류를 제외한 간식류, 디저트, 음료 등은 과감히 끊어내시는 것을 권해드립니다.

 

 

 

가끔 디저트를 드시기 위해 식사량을 극단적으로 제한하는 경우도 많이 보았는데요. 이러한 경우에도 필요한 영양소는 섭취되지 않으면서 섭취하는 열량만 높아지므로 비효율적인 방법입니다. 평소 식단을 유지하면서 식사량을 조금씩 줄여나가시는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

혹여라도 본인 의지대로 조절이 잘 되지 않는다면, 성동구한의원의 다이어트한약 처방을 권해드리는데요. 식욕 억제에 도움을 주어 비교적 식단 관리를 수월하게 하실 수 있도록 하고 있습니다. 자세한 내용은 내원하시어 안내 받아보시기 바랍니다.

74484c37fb9de076385fa805daa3f358a2602994kbs8.png


금호역 1번 출구

이재욱 원장 진료

야간진료/주차가능

관련자료

댓글 1

한울님의 댓글

  • 한울
  • 작성일
다이어트 잘하는 생명마루한의원~~

인기검색어


최근글


새댓글