동탄추나요법 동탄목디스크한의원 동탄허리디스크한의원 동탄요통 동탄추나 동탄유명한의원디스크라고 한다면 예전에는 퇴행성 변화로 인한 질환으로만 여겨져 왔었어요. 그러나 최근 젊은 층을 비롯하여 남녀노소 불문하고 흔하게 찾아볼 수 있는 질환이 되었어요. 주된 원인은 스마트폰의 과도한 사용인데, 하루에도 많은 시간을 컴퓨터 및 스마트폰에 할애하게 되면서 자세의 문제가 심화되기 시작하였어요. 장시간 고개를 숙여서 사용하게 되면서 머리 무게를 지탱하고 있는 경추에도 무리가 가기 쉬웠어요. 이로 인해 거북목이나 일자목, 목디스크 등으로 심화되기도…

추나요법 인천추나요법 구월동추나요법 목디스크추나요법 허리디스크추나요법 골반교정 키성장 편두통 이명 어깨담 오십견몸의 문제도 그렇지만, 어떤 것이든지 초기에 나타났을 때 바로잡는 것이 악화를 막는 지름길이 될 수 있었어요. 시간이 지나면서 이미 악화가 된 이후에는 약해진 기능 등의 문제로 치료가 어려워질 수 있기 때문이었어요. 하지만 대부분의 현대인들은 아픔이 나타나도, 바쁜 삶으로 인해 모자란 시간으로 인해 대처를 하지 않고 방치하기 일쑤였어요. 또한 고통이 나타난다고 해도 아직까지는 일상을 방해할 정도만큼은 아니므로 대부분 무시하…

여가시간을 어떻게 활용하는지는 사람마다 각기 달랐어요. 스포츠 활동을 즐긴다거나, 혹은 정적인 공간에서 독서나 음악감상을 즐긴다거나 하는 등 가지각색이었어요. 여행이나 나들이 등 외부 활동을 좋아하는 분들도 많은데 이러한 경우라면 자동차는 필수품이 되어야 했어요. 그러나 운전하는 동안에는 항상 주변을 예의주시하고, 안전에 주의를 기울여야 하므로 다소 피곤한 상황이 만들어지기도 했어요. 차량 내부에 동승자가 있다면 평소보다 더 많은 주의가 필요했어요. 특히 초행길을 다니다보면 네비게이션을 더 자주 들여다본다거나 주변 상황에 익숙하지 …

한의사가 파리 올림픽에 간 이유는? > 뉴스 | 한의신문 (akomnews.com)Q. 간단한 자기소개를 부탁드린다.A. 안녕하세요, 대한스포츠한의학회 회장을 맡고 있는 장세인입니다. 현재 송파에서 바른한의원을 운영하고 있으며, 진천 국가대표 선수촌 한의진료실 원장과 이천 장애인 국가대표 선수촌에서 촉탁의를 맡고 있습니다.Q. 안세영 선수를 위해 파리까지 다녀오셨다.A. 7월 16일에 안세영 선수로부터 발목 쪽 부상을 당해 테이핑을 하지 않으면 걷기 힘들고, 사이드 방향으로 힘을 주는 것이 아예 안 된다는 연락을 받았습니다. …

Shoulder Impingement Syndrome | Conditions | UCSF Health어깨 충돌 증후군(SIS)은 성인 어깨 통증의 흔한 원인입니다. 이 질환을 가진 사람들은 팔을 머리 위로 들어 올릴 때 어깨 힘줄 및 연부 조직과 관련된 통증을 경험합니다.견갑골(어깨뼈)의 위쪽 바깥쪽 가장자리에 있는 뼈의 연장 부분을 견봉이라고 합니다. 팔을 머리 위로 들어 올리면 견봉과 상완골두(위팔 뼈의 위쪽) 사이의 공간이 작아집니다. 이 공간에는 회전근개, 이두근 힘줄 및 윤활낭(완충액 주머니)이 있습니다. 이러한 구조가 압…

삼각 섬유연골 복합체(TFCC)는 전완골, 삼각골, 척골두 사이의 하중을 지탱하는 구조물입니다.TFCC의 기능은 손목의 척골 측면을 안정시키는 역할을 합니다.TFCC는 급성 또는 만성 퇴행성 손상의 위험이 있습니다.강제 척골 편차와 양성 척골 변형은 TFCC 손상과 연관성이 있습니다.TFCC 손상이 있는 환자는 척골 쪽 손목 통증이 나타나며, 이 통증은 요골과 척골두 사이의 딸깍하는 소리 또는 뾰족한 압통으로 나타날 수 있습니다.MRI 영상은 예비 진단 도구로 유용하며, 관절경 검사는 진단의 표준입니다. 치료 옵션에는 휴식, NSA…

테니스엘보와 골프엘보는 한방 치료법을 통해 관리 및 치료할 수 있는 팔꿈치와 손목 통증을 동반한 질병입니다. 이러한 질병의 원인, 증상, 그리고 한방 치료법을 알려 드리겠습니다.1. 원인:테니스엘보 (외측상과염): 테니스 및 다른 스포츠 활동에서 팔과 손목을 지나치게 사용하고 반복적인 움직임을 행함으로써 발생합니다. 특히 팔꿈치 외측에 있는 '신전근'이 과도한 부담을 받을 때 염증이 발생하며, 이로 인한 통증이 발생합니다. 이 질병은 주로 스포츠 선수들에게 영향을 미칩니다.골프엘보 (내측상과염): 골프 및 다른 활동 중 팔꿈치 내측…

근골격 부위의 사용은 우리 일상생활과 다양한 활동에서 필수적입니다. 공을 던질 때, 만세 합창을 부를 때, 아침에 기상해서 몸의 뻐근함을 풀기 위해 스트레칭을 하거나 수영을 하며 물을 가로지를 때, 높은 물건을 집어올릴 때, 팔을 들어 어깨를 회전시키는 동작을 안정적으로 수행해야 합니다. 이러한 활동들은 어린 나이의 10대 이하와는 다르게, 어른이 되면 신체 부위마다 피로와 고통이 느껴지는 경우가 많아집니다. 노화로 인해 기능이 저하되는 것 뿐만 아니라, 기초대사량, 체력, 면역력 등의 기본적인 에너지 소모도 감소하고, 육체적 능력…

먼저, 중요한 것은 경추라는 신체 부위입니다. 경추는 머리를 지탱해주는 역할을 담당하며, 다른 부위에 비해 부담을 많이 받는 경향이 있습니다. 무리하게 사용하면 뻐근하고 불편한 느낌이 들 수 있습니다. 뿐만 아니라, 척추와 연결되어 있어 불균형이 생기면 요통이나 골반통으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.이러한 문제를 예방하기 위해서는 평소에 좋은 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 잘못된 동작 외에도 베개의 높이가 맞지 않으면 유독 불편하고 뻐근한 느낌을 받을 수 있습니다. 이럴 경우, 마곡추나요법이나 다른 대처 방안을 고려해…

생명마루한의원 일산점(일산 장수한의원)은 척추 근골격계질환을 중점적으로 다루고 있으며, 다양한 치료 방법을 통해 환자들의 통증을 완화하고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕고 있습니다.우선, 일산추나 생명마루한의원 일산점(일산 장수한의원)에서는 추나요법을 이용한 치료를 하고 있습니다. 추나요법은 척추를 교정하고 균형을 잡는 것을 목적으로 하는 치료 방법으로, 척추의 이상을 정확하게 진단하고 교정하는 과정을 거쳐 척추 근골격계 문제를 해결하는 데 효과적입니다. 추나요법은 적은 부담감으로도 치료가 가능하며, 근력 강화 및 체형 개선에도 …