Re: 원플레인 스윙 vs 투플레인 스윙

골프 스윙에는 개인차가 있기 때문에 원플레인 스윙과 투플레인 스윙 중 어떤 것이 나은지 단정적으로 말하기는 어렵습니다. 두 스윙 방식 모두 장단점이 있습니다.
원플레인 스윙은 백스윙과 다운스윙 궤적이 하나의 평면을 이루는 것을 말합니다. 이 방식은 스윙 패턴이 단순하고 일관성 있게 구사할 수 있다는 장점이 있습니다. 반면에 힘을 충분히 발휘하기 어려울 수 있습니다.
투플레인 스윙은 백스윙과 다운스윙의 궤적이 각기 다른 평면에서 이루어집니다. 이 방식은 체중 이동과 힘의 활용이 용이하여 긴 비거리를 얻을 수 있지만, 타이밍과 균형을 맞추기가 어려울 수 있습니다.
결국 어떤 스윙이 더 나은지는 개인의 신체 조건, 스윙 능력, 선호도 등에 따라 다를 것입니다. 프로 레슨을 받아 자신에게 맞는 스윙 방식을 찾는 것이 좋습니다. 무엇보다 지속적인 연습과 피드백을 통해 자신만의 편안한 스윙을 만들어 나가는 것이 중요합니다.

다.
구체적으로 보면:

백스윙 평면

백스윙 시 클럽헤드가 움직이는 평면입니다.
이 평면은 대체로 지면과 70-80도 각도를 이룹니다.

다운스윙 평면

다운스윙 시 클럽헤드가 움직이는 평면입니다.
이 평면은 지면과 대략 45도 각도로 기울어져 있습니다.

즉, 백스윙과 다운스윙의 평면이 서로 다른 각도로 기울어져 있어 두 개의 별개 평면이 존재하게 됩니다. 이러한 평면의 전환이 투플레인 스윙의 핵심입니다.
따라서 투플레인 스윙에서는 백스윙과 다운스윙 사이에 필연적으로 클럽헤드와 팔의 위치 이동이 발생하게 됩니다. 이 위치 이동을 부드럽게 연결하는 것이 중요한 과제입니다.