-
여기 저기 쑤시고 결림이 생기는 불편함이 생기는 까닭 중 하나가 바로 생활에서 무의식적으로 잘못된 자세를 유지하고 있기 때문이라고 했는데요. 불균형한 자세를 유지하는 시간이 길어진다면 서서히 신체에 무리가 쌓이게 되면서 내부에 있던 문제들이 통증과 같은 양상으로 드러나곤 했어요. 다양한 부위에서 통증이 느껴질 수 있지만 어깨, 무릎, 허리가 대표적으로 통증을 많이 느끼는 부위라 전했으며 사용량 이 많을수록 결림과 염증, 고통의 크기가 커질 수 있다고 했어요. 때문에 늦지 않게 자신의 몸 상태를 체크하여 적절한 대처가 이루어지는 것이…
-
현대인들이 최근 흔하게 경험하고 있는 척추, 경추 등의 관절 통증은 이전에는 노화의 자연스러운 현상으로 받아들여져 왔었어요. 그러나 비교적 젊은 층들에게 급격하게 많이 발생하기 시작하면서 큰 문제로 대두되기 시작했어요. 이는 생활습관의 변화로 인해 나타날 수 있었어요. 오랜 시간 사무 업무에 집중을 하게 되고, 집에서 휴식을 취할 때도 앉아서 시간을 보내게 되면서 주로 좌식 생활을 하게 되었어요. 이 때 바르지 못한 자세를 오랜 시간 유지하게 되면서 체형이 점차 틀어지고, 이로 인해 통증까지 나타날 수 있었어요. 특히 어린아이들의 …
-
차량과 차량이 충돌할 경우, 대체로 가장 먼저 신경쓰는 것이 바로 파손 문제였어요. 그러나 자동차 수리보다 더욱 중요한 것이 바로 우리의 건강 상태였어요. 비교적 경미한 충돌이라면 신체적인 문제가 없다고 생각하고 지나치기 쉽지만, 이는 추후 후유증을 일으키는 단초가 되어 장기전으로 이어지게 하였어요. 후유증의 특성상 사고 직후에는 잘 나타나지 않다가 시간이 지날수록 서서히 나타났어요. 이로 인해 초기에 적절한 대응을 하지 않는다면 나중에 시간이 지남에 따라 만성화 될 가능성이 높았어요. 크게 아픔을 드러내기 보다는 삶의 질을 저하시…
-
오늘날의 우리는 좌식생활을 위주로 하게 되었죠. 24시간 중에 자는 시간을 제외한 대부분의 시간은 거의 앉아서 생활하곤 했는데요. 그래서인지 척추관절, 근골격계 질환이 눈에 띄게 늘어나고 있었어요. 우리 척추는 누워있을 때보다, 서 있을 때보다, 앉아있을 때 가장 많은 압박을 받기 때문이었는데요. 그런데 앉아있는 시간이 긴 것도 문제지만 바르지 못한 자세 또한 문제가 될 수 있었어요. 오랜 시간 앉아있다보면 나도 모르게 편한 자세로 유지를 하게 되었는데요. 편하지만, 척추에는 좋지 못한 자세를 오래 지속한다면 추후 디스크, 협착증 …
-
평소와 다름 없는 운전을 하는 중에서도 갑작스럽게 추돌을 예기치못하게 경험할 수 있었어요. 사고의 규모가 크지 않더라도 차량과 관련된 사고는 보이지 않는 신체 깊은 손상을 부여할 확률이 컸는데요. 언제, 어느 순간에 발생할 지 예측할 수 없는 상황에서 찾아오게 되는 일이기 때문에 더욱 긴장의 끈을 놓지 않아야 하며 당장 외적으로 보이는 큰 부상이 없다고 하여 별 일이 아닌 것처럼 가벼이 넘기는 일은 없어야 했어요.추돌이 크지 않아도 차체에서 전달되는 타격감은 몸 전체로 강한 충격의 여파를 남기게 되는데요.이 때 외상이 없더라도 관리…
-
한방치료는 발을 삐끗하거나 목, 어깨가 뻐근한 등의 급성 통증에서 효과적으로 사용되는데, 최근에는 한방치료를 선호하는 분들이 늘어나고 있습니다. 그러나 아직까지 한방치료를 받지 않는 분들도 적지 않습니다. 그 이유 중 하나는 치료비용 때문인데, 한의원에서 어떤 치료를 받을 수 있는지, 그리고 치료비용은 어떤지에 대해 알아보려고 노력했습니다.한방치료를 받는 데 있어서 실손보험이나 실비보험을 사용할 수 없다고 생각하는 경우가 많았는데, 실제로는 꽤 많은 치료가 보험 청구가 가능한 것으로 나타났습니다.예를 들어, 안산한의원에서는 추나요법…
-
요즘 현대인들은 바쁜 삶과 스트레스로 인해 무의식적으로 잘못된 자세를 취하게 되어 있습니다. 이러한 불균형한 자세는 시간이 지날수록 신체에 부담을 가하고, 그 결과로 다양한 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다. 특히 어깨, 무릎, 허리는 이러한 잘못된 자세로 인해 가장 많은 통증을 겪는 부위 중 하나로 꼽힙니다.불균형한 자세를 오랜 기간 유지하면 신체 내부의 문제들이 쌓여서 결림, 염증, 고통과 같은 불쾌한 증상으로 나타날 수 있습니다. 안산한의원에서는 늦기 전에 자신의 몸 상태를 체크하고, 필요한 조치를 미리 취하는 것이 중요하다…
-
날씨가 추워짐에 따라 몸의 움직임이 더 굳어질 수 있으며, 이러한 상황에서 부상의 위험이 증가할 수 있습니다. 이에 흔하게 발생하는 질환중 하나인 골반통증에 대해 알아보겠습니다.골반통증은 골반교정이 필요한 경우가 있습니다. 골반이 틀어지면 통증이 발생할 수 있으며, 이때 정확한 진단이 필요합니다. 허리와 골반이 어떻게 관련되어 있는지를 확인하고 적절한 치료 방법을 결정해야 합니다.좌골신경통은 흔한 통증 원인 중 하나로, 엉덩이에서부터 다리 뒷면, 발목, 발 등을 따라 방사하는 통증을 유발할 수 있습니다. 주로 요추 4번부터 천추 2…
-
골반은 우리 몸의 중요한 부분으로, 상체와 하체를 연결하는 역할을 하며 몸의 균형을 유지하고 하중을 균일하게 분산시키는 역할을 합니다. 골반이 틀어지면 몸의 균형이 깨져 하중이 한 쪽으로 치우치게 됩니다. 이로 인해 발목과 무릎에 통증이 발생할 수 있을 뿐만 아니라, 걷는 것조차 불편해집니다. 골반의 불균형은 골반 자체뿐만 아니라 다른 부위에서도 통증과 증상을 유발할 수 있습니다.특히 여성들에게는 골반 비대칭이 치명적일 수 있습니다. 골반 비대칭은 불임, 생리통, 생리불순과 같은 여성 질환을 유발할 수 있습니다. 골반은 여성의 자궁…
-
현대 사회에서 위장 장애를 겪는 사람들이 늘어나고 있는 것은 사실입니다. 속 편할 날이 없다는 느낌은 신체적인 문제와 심리적인 불안 및 스트레스로 인한 문제를 모두 포함하는 말로 해석될 정도로 많은 이들이 이러한 어려움을 겪고 있습니다. 소화 불량, 속이 더부룩하고 위산 역류로 인한 가슴 통증, 작열감, 목소리의 변화, 기침, 식도에 뭔가가 걸려있는 느낌 등 다양한 증상들이 각자의 방식으로 나타납니다.위장 문제를 해결하기 위한 접근 방법을 고민 중이라면, 이러한 정보를 참고하여 개선해 나가보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 식사 후…