성동구 한의원 수험생보약 생명마루한의원 성동점

안녕하세요. 성동구 수험생 한의원 병원

생명마루한의원 성동점입니다.

정신적,육체적으로 심한 수험생들은

수능당일까지 컨디션 조절을 위해

건강관리에도 신경을 써야 합니다.

먼저 수험생들은 체력관리를 위해 골고루 먹는 것이 중요합니다.

특히 지방이 적고 단백질과 미네랄,비타민이 풍부한

콩류, 두부, 생선 등의 음식을 섭취하는 것이 좋고,

아침식사를 챙기며 규칙적인 식사습관을 들이는 것이 좋습니다.

수면시간이 적거나 불규칙한 수면이 지속될 경우

피로, 무력감, 두통에 시달리고 집중력과 기억력, 판단력 등이

저하될 수  있으므로 최소 하루 6시간  숙면을 취하고,

오전 6시경 기상하는 생활습관을 가져야 합니다.

충분한 숙면과 함께 적당한 운동과 스트레칭은 수능까지 체력을 유지하는데

기본이 됩니다. 1시간 공부 후에는 10분간 스트레칭이나 체조를 하거나

줄넘기, 가볍게 달리기 등을 지속적으로 하면 혈액순환이 좋아지고

뇌에 산소와 영양분이 잘 공급되어 두뇌활동이 향상될 수 있습니다.

성동구 한의원 병원은 수능 스트레스로 인해 지친 수험생의 몸과 마음을 편안하게 하고

체력을 높이는데 도움을 주기 위해서 총명탕을 처방하고 있습니다. 수험생의 체질과

건강상태에 맞춰 총명탕을 처방하여 과도한 긴장감과 압박감, 스트레스를 받는

수험생의 건강에 도움을 드립니다.

금호역 1번 출구

이재욱 원장 진료

야간진료

주차가능

허리디스크는 20~30대 젊은 층에서도

많이 발생하고 있습니다. 주로

잘못되 자세를 오래 유지하는 생활과

운동 부족 등의 이유로 늘어나고 있는데요.

허리 통증이 나 엉덩이 통증 및 다리 저림 등의

디스크 증상이 나타나도 방치하는 경우가 많지만

심하면 다리 마비와 보행에 지장을 줄 수 있어

초기 적극적인 치료가 중요합니다.

저희 성동구 한의원 병원에서는 허리디스크 증상을

개선하기 위해 추나요법을 시행합니다.

추나요법은 비뚤어진 척추 균형을 되돌리고

뭉친 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화하는 치료입니다.

비수술/비약물이기 때문에 부작용이 적고,

치료 후 바로 일상생활에 복귀할 수 있어

바쁜 현대인들도 부담없이 받으실 수 있습니다.

지난 4월부터는 추나요법이 건강보험 적용되면서

환자의 치료비 부담이 1~3만 원 선으로 대폭 줄었습니다.

그러니 부담 없이 내원하시어 증상에 맞는 치료받아보시기 바랍니다.