골프그립 손가락에 힘을 얼마나 주어야하나, 손가락 힘을 어떻게 빼는가 래깅lagging 몸을 회전하는 것

그립은 손바닥으로 잡는 것이 아니라 손가락으로 잡아야 한다. 그래야 적은 힘을 들이고 단단하게 클럽을 잡을 수 있다. 또 손가락으로 잡게 되면 손목의 힘을 쉽게 뺄 수 있어 전반적인 팔의 힘을 빼는 데 큰 영향을 준다.

친구의 도움을 받아 보자. 클럽 헤드를 잡고 앞 뒤로 당겨 달라고 한다. 이때 클럽은 손에서 빠지거나 돌지 않고 손의 관절들이 자연스럽게 움직인다면 올바른 힘으로 잡은 것이다. 반면에 손의 관절들이 움직이지 않는다면 세게 잡은 것이다. 그렇다면 처음부터 다시 그립을 잡아 보자.

3분 만에 힘 빼는 기술 에이미 조의 싱글 골퍼 되기 │ 매거진한경 (hankyung.com)

그립을 세게 잡으면 헤드의 무게를 전혀 느끼지 못하기 때문에 전반적으로 힘으로 공을 치게 돼 스윙이 딱딱해진다. 반면에 그립을 부드럽게 잡으면 헤드의 무게를 잘 느끼게 돼 스윙이 부드러워진다. 그렇다고 너무 약하게 잡으면 스윙하는 동안 순간순간 그립에 힘을 주기 때문에 스윙의 리듬이 일정하지 않게 된다.

그립을 세게 잡으면 헤드의 무게를 전혀 느끼지 못하기 때문에 전반적으로 힘으로 공을 치게 돼 스윙이 딱딱해진다. 반면에 그립을 부드럽게 잡으면 헤드의 무게를 잘 느끼게 돼 스윙이 부드러워진다. 그렇다고 너무 약하게 잡으면 스윙하는 동안 순간순간 그립에 힘을 주기 때문에 스윙의 리듬이 일정하지 않게 된다.

적당한 골프그립악력 (tistory.com)

래깅lagging 이란 , 미국에서는 drag라고 하는데, 몸에 따라온다는 의미를 가지고 있다.

어드레스 이후에 백스윙의 탑에서 발생한 샤프트와 오른팔 각도, 손목의 코킹이 다운스윙으로 이어져 딥다운까지 <그대로 끌고 내려오는> 동작이다.

효과적인 레깅 동작을 연습은 세 가지를 주문해 본다. 먼저 L자형 스윙이다. 풀스윙이 아닌 일종의 하프 스윙이다. 둘째는 오른손 한손으로 스윙하는 방법이다. 타격의 맛을 알 수 있다.

세 번째는 이미지 연상스윙이다. 300야드 비거리는 장타자들에게도 최대의 목표치이다. 그런데 200야드를 넘지 못하는 짤순이 골퍼들은 물리적으로 비거리를 만들어 낼 수가 없다.

출처 : 기계설비신문(http://www.kmecnews.co.kr)