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골반은 우리 몸의 중요한 부분으로, 상체와 하체를 연결하는 역할을 하며 몸의 균형을 유지하고 하중을 균일하게 분산시키는 역할을 합니다. 골반이 틀어지면 몸의 균형이 깨져 하중이 한 쪽으로 치우치게 됩니다. 이로 인해 발목과 무릎에 통증이 발생할 수 있을 뿐만 아니라, 걷는 것조차 불편해집니다. 골반의 불균형은 골반 자체뿐만 아니라 다른 부위에서도 통증과 증상을 유발할 수 있습니다.특히 여성들에게는 골반 비대칭이 치명적일 수 있습니다. 골반 비대칭은 불임, 생리통, 생리불순과 같은 여성 질환을 유발할 수 있습니다. 골반은 여성의 자궁…
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2009년“탕전실 관련 제도가 이렇게 바뀌었습니다”□ 개정 주요내용○요양병원, 한방병원, 한의원에서 탕전을 하는 경우 의무적으로 탕전실 설치 ○ 의료기관의원외 탕전실 설치 및 탕전실 공동이용 허용○ 탕전실에 대한 시설규격 규정 신설(2008. 9. 5일 시행)※ 의료법 시행규칙 부칙 제5조(탕전실에 관한 경과조치)-이 규칙 시행 이전에 탕전실을 설치한 의료기관은 별표 4 제11호의2에 따른탕전실을 갖춘 것으로 본다. 다만, 이 규칙 시행일로부터1년 이내에 탕전실을별표4의 제11호의 2의 개정규정에 적합하게하여야 한다.□ Q &…
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어깨 통증은 일상생활에서 흔하게 발생할 수 있는 문제 중 하나입니다. 예를 들어, 가방을 들거나 오랫동안 컴퓨터를 사용하면서 자세를 잡지 않을 때 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 일상적인 활동들은 어깨 근육과 인대에 부담을 가할 수 있으며, 잘못된 자세나 동작이 어깨 통증을 유발할 수 있습니다.어깨 통증의 원인:어깨 통증의 원인은 다양합니다. 일반적으로 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다:근육 및 인대 염촌과도한 근력 사용자세의 문제외상관절염협착증신경 압박스트레스자세 부정확성근육 불균형골격 구조의 이상반복적인 동작어깨 통…
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테니스엘보와 골프엘보는 한방 치료법을 통해 관리 및 치료할 수 있는 팔꿈치와 손목 통증을 동반한 질병입니다. 이러한 질병의 원인, 증상, 그리고 한방 치료법을 알려 드리겠습니다.1. 원인:테니스엘보 (외측상과염): 테니스 및 다른 스포츠 활동에서 팔과 손목을 지나치게 사용하고 반복적인 움직임을 행함으로써 발생합니다. 특히 팔꿈치 외측에 있는 '신전근'이 과도한 부담을 받을 때 염증이 발생하며, 이로 인한 통증이 발생합니다. 이 질병은 주로 스포츠 선수들에게 영향을 미칩니다.골프엘보 (내측상과염): 골프 및 다른 활동 중 팔꿈치 내측…
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Validity of palpation of the C1 transverse process: comparison with a radiographic reference standard - PMC (nih.gov)Validity of palpation of the C1 transverse process: comparison with a radiographic reference standardRobert Cooperstein, MA, DC,a,b Morgan Young, DC,a,b and Makani Lew, DCaAuthor info…
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근골격 부위의 사용은 우리 일상생활과 다양한 활동에서 필수적입니다. 공을 던질 때, 만세 합창을 부를 때, 아침에 기상해서 몸의 뻐근함을 풀기 위해 스트레칭을 하거나 수영을 하며 물을 가로지를 때, 높은 물건을 집어올릴 때, 팔을 들어 어깨를 회전시키는 동작을 안정적으로 수행해야 합니다. 이러한 활동들은 어린 나이의 10대 이하와는 다르게, 어른이 되면 신체 부위마다 피로와 고통이 느껴지는 경우가 많아집니다. 노화로 인해 기능이 저하되는 것 뿐만 아니라, 기초대사량, 체력, 면역력 등의 기본적인 에너지 소모도 감소하고, 육체적 능력…
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{video: https://youtu.be/m2C0b6rz19Y?si=YraZFB6Df314DCCW&t=273 }탈모에 도움이되는 카페인 과 폴리페놀, 두가지가 많은게 커피재료 : 가루커피( 설탕, 프림이 든 믹스커피는 안됨), 식용유, 물, 샴프
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족근 관절 안정성에 미치는 인대의 영향에 대한 사체 실험에서 가장 중요한 구조물은 삼각 인대이며, 족근 관절 경비 인대 결합은 두 번째로 중요한 구조물임이 밝혀졌다4)(Fig. 1). 족근 관절 경비 인대 결합 손상은 그 자체만으로 족근 관절 불안정성에 큰 영향을 끼치지는 않으나, 내측 삼각인대 손상과 동반될 때는 관절 불안정성이 크게 증가한다31).경비 인대 결합은 비골의 볼록한 내측면과 이에 대응하는 경골의 비골 구 (fibular notch) 및 이를 지지하는 전후 하 경비인대 (anterior and posterior inf…
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척추는 우리 몸의 중요한 부분 중 하나로, 여러 개의 뼈들이 하나씩 탑을 쌓듯 쌓여 있는 형태를 이루고 있습니다. 이러한 구조로 인해 하중은 아래로 내려갈수록 증가하며, 이를 효과적으로 관리하기 위해 S자 모양의 곡선으로 디스크가 채워져 있습니다.그렇게 쌓인 뼈와 디스크를 둘러싸고 있는 섬유테에는 안에 수핵이 들어있는데, 이 추간판은 다양한 외부 요인에 의해 손상을 입거나 파열될 수 있습니다. 뼈들 사이에서 충격을 완화하는 역할도 하지만, 과도한 충격이 계속 가해진다면 파열이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 조기에 적극적으로…
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현대 사회에서 목과 어깨 통증은 점점 더 흔해지는 문제로 나타나고 있습니다. 스마트폰, 텔레비전, 컴퓨터와 같은 디지털 기기를 오랜 시간 동안 사용하면서 자세를 유지하는 데 필요한 근육과 뼈에 부담이 크게 가해지기 때문입니다. 이로 인해 거북목이나 일자목과 같은 자세 문제가 발생하며, 이는 목과 어깨 통증을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다.먼저, 목과 어깨는 긴밀하게 연결된 부분으로 뇌와 손, 팔까지 이어지는 중요한 구조물입니다. 그러므로 목에서 시작된 통증이 어깨로 확산되거나 그 반대로 어깨 통증이 목으로 영향을 미칠 수 있습니…